『“強すぎる承認欲求”がダメ恋を引き寄せる理由、教えてやんよ』藤本シゲユキの一発逆転恋愛学【第48回】

自己肯定感は、「自己満足」の積み重ねでしかないまずは住む家から見直してみることこんにちは、リアライフカウンセラーの藤本シゲユキです。『自己肯定感を上げる5つのポイント、教えてやんよ』で、以下の5つのポイントが重要だと解説しました。1.とにかく様々なことに挑戦する2.自分に「なんで?」と問いかける3.失敗をなかったことにしない4.日常に「いいな」を散りばめる5.自分の嫌いな部分を自覚する『自己肯定感を上げる5つのポイント、教えてやんよ』藤本シゲユキの一発逆転恋愛学【第45回】今回は4つ目の「日常にいいなを散りばめる」について解説します。端的に「自己肯定感」とは、「自己満足の寄せ集め」だと僕は考えています。自己肯定感が高い人は、例外なく日常に「自己満足」を散りばめていますね。では具体的に何を散りばめればいいのかというと、「自分がいいなと思うもの」です。その中でも、「住んでいる家」は特に重要です。1日の大半を過ごす家をいいなと思えないと、帰りたくないと思っちゃいますよね。それは精神衛生上、よくありません。では何から始めればいいかというと、「少しでも今の環境を良くするためにはどうすればいいか?」を考えるだけでいいんです。家だったら、いいなと思えるインテリアや家具を買ってみる、いいなと思える鞄や小物を目に入るところに置いてみる、それだけでいいんです。「自分の空間をいかに自分好みにするか」を考

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